今年以來，颱風、暴雨頻發，甚至曾出現海葵、蘇拉、杜蘇芮“三臺共舞”的情況。近期隨着天氣轉涼，颱風暴雨似乎已經消失，但很多人不知道的是，在臺風和暴雨走後的30天內，一場健康危機可能纔剛剛開始……
颱風暴雨過後，有人竟被迫摘掉器官保命
颱風暴雨過後所帶來的可怕疾病，甚至被印度衛生專家稱爲是“流行病中的流行病”，被認爲是印度繼新冠之後的第二大恐怖流行病。
印度醫生用“海嘯”來形容這種疾病的病情，有人患病之後選擇切眼保命，可是摘了眼球還不算完，如果救治不及時，這種疾病甚至會捲土重來。在四肢甚至大腦復發，一旦復發幾乎無藥可救。如果患者本身就有基礎病，情況只會更糟，他們的死亡風險將大大增加。10天內如果不進行及時治療，死亡率可能達到90%！
這種疾病不僅出現在暴雨之後，即使是連綿陰雨天，也可能成爲其導火索。這種致死率奇高的疾病，竟然是由一種小小的真菌引起的。
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小鳳Emma：
這是因爲，空氣溼度爲這些菌提供了生長的溫牀。
平時這種菌的數量很少，在吸入肺部之後，我們的免疫細胞可以及時清除它，並不會致命。但是在連綿陰雨之後，這種菌的數量暴增，一旦濃濃吸入一口進入肺部之後，它就會在肺中定植，讓你的肺里長滿“蘑菇”，這還不算結束，它釋放的毒素則會在身體中到處遊走，如果遊走到眼球就必須立刻切除，如果不立刻進行外科手術摘除眼球，這種菌就可能會直接侵入大腦，出現腦死亡，身體也會變成這種致命菌的培養皿。
所以無數這樣的患者不得不切除自己的患病部位，有的人是鼻子或者下顎骨，有的人需要切除兩側眼球，而有的人在切除之後仍然沒有阻擋這種菌的擴散，有50%的患者最終將會不治身亡。
而引發印度大流行事件的，正是家中常見的毛黴菌，屬於黴菌家族的一員。而黴菌家族中有3萬多種，包括我們瞭解的黃麴黴菌、黑麴黴菌、青黴菌、毛黴菌等等，有些附着在傢俱上，有些附着在食物中，稍不注意就會進入人體，引發疾病。
那麼，如何在家中清除這些可怕的黴菌呢？這幾個角落你一定要注意！
1
冰箱：冰箱封條
一般來說，冰箱封條邊沿是有褶皺的，有吸附能力，很容易藏污納垢，形成黴菌生長的“土壤”。冰箱不斷開合，冷熱交替的封條，極容易吸附水汽，爲黴菌帶來生長的水分。
小鳳Emma：
快看看你家的冰箱封條還好嗎？如果已經發黴，你可以試試下面兩種方案。
1、將牙膏塗抹在冰箱密封條上，靜置一分鐘後，用毛巾擦乾淨即可。
2、漂白液以1:99的比例與水進行混合後，將混合液塗抹到冰箱密封條上，就可以去除討厭的黴菌了。
2
儲藏室：沒封口的糧食
一般情況下，糧食發黴都是因爲潮溼導致的。開袋的糧食一定要儲存在乾燥通風的環境。如果糧食已經出現黴變，這一袋最好都別吃了。
小鳳Emma：
因爲黴變的糧食極可能含有黃麴黴素，黃麴黴毒素屬於一類致癌物，是目前在自然界中致癌性和毒性最高的物質之一。
千萬不要只把黴變的部分扔掉，因爲黃麴黴菌的孢子可能已經遍佈糧食的各個角落了。
3
餐桌：開袋很久的堅果
堅果也容易被黃麴黴菌污染。
如果保存不當，很容易發生黴變，這樣的黴變堅果吃起來會有黴苦味，如果不小心吃到這種堅果，一定要吐掉並立刻漱口。
颱風走後30天內，警惕猝死風險
很多人並不知道，和颱風相關的死亡人羣中，有三成以上的人，竟然不是死於颱風或暴雨本身，而是死於心臟猝死。
來自美國羅斯特大學的團隊針對心血管突發事件和颱風之間的相關性進行了研究，結果表明：受颱風強影響的8個區域，心肌梗死發病率增加了22%，30天內心肌梗死的死亡率增加31%。
小鳳Emma：
也就是說，颱風帶來的心梗風險將會持續存在30天！而且，越是超強颱風，缺氧的情況就越常見。
爲什麼颱風會和心梗扯上關係呢？
颱風登陸前後的低氣壓，會導致身體出現缺氧的情況。身體爲了適應，會升高血壓，加快心率。這麼一套操作下來，對健康人的心臟都是巨大的挑戰，對心腦血管疾病的人羣來說就更危險了。
相信你也有過這種感覺，就算是普通的陰雨天，也總覺得頭暈腦脹，身體疲乏沒勁，睡不夠還喘不上氣，這其實也是輕微缺氧的表現。
如何避免因爲缺氧導致的猝死危機呢？鳳凰大健康爲大家準備了一款油和一款代茶飲，颱風天出不了門，不妨在家做做菜、喝喝茶吧！
紅景天代茶飲
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這款代茶飲由兩味藥材組成，其中的一味藥材被稱爲仙賜草，生長在氧氣最稀薄的青藏高原，被清代藏醫學家記錄在了《晶珠本草》專著當中，它就是紅景天。
紅景天具有非常強的抗缺氧作用，有些功效類似於人蔘，能夠提高人體的無氧閾值，降低心肌和腦組織的血乳酸值，從而提高氧的利用率，這樣就可以防止各臟器在低氧環境當中受到損傷。
第二味藥材就是麥冬，2022年發表在《中國循環》雜誌上的文章顯示，麥冬提取的麥冬皁苷D對大鼠的心肌細胞缺氧損傷具有保護作用。
因此，想要增強心肌的耐缺氧能力，兩味藥合用的代茶飲，剛好可以幫你解決！
紅景天麥冬茶
【材料】
麥冬9克，紅景天9克
【做法】
將藥材洗淨後泡水，代茶飲用即可。
【注意事項】
兩味藥材都是寒性藥材，體質虛寒，脾胃功能差的人儘量不要使用，普通人也不能長期服用。
代茶飲不能替代藥物。
體質偏寒的人，可以試試下面這款藥膳。
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紅景天黃芪排骨煲
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【材料】
紅景天9克，黃芪30克，大棗10枚，陳皮5克，排骨300克
【做法】
1、排骨焯水備用，紅景天、黃芪、大棗、陳皮洗淨，加水浸泡2小時左右。
2、然後將所有材料一併煲制2小時即可。
【功效】
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補氣養心、益氣養血的功效，適宜於冠心病的調補。
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除了代茶飲，還有一款油，在臺風天的時候一定要準備好，哈佛大學和美國FDA，都已經證實了這種油具有保護心臟的功效！
芥花籽油
在家做飯時候只要選對油，也能成爲颱風後以及季節變換時節保命的關鍵！哈佛大學最新的研究發現，吃對油就能降低心梗發生風險，但這種油並非橄欖油，而是芥花籽油。
由於芥花籽油的好處有很多，美國食品及藥物監督管理局（FDA）甚至批准食品公司在使用芥花籽油的產品標籤上，印上有益心臟的聲明。
油常常被視作心血管的洪水猛獸，但是這種油卻能夠在不影響好膽固醇含量的前提下，有效降低血液中的壞膽固醇含量，它的功效全部來自於一種最近剛被證實的重要營養素，植物甾醇。
植物甾醇是一種天然存在於植物中的有機化合物，自然界中大約有300種的植物含有不同類型的植物甾醇，最常見的是大豆中的豆固醇以及香蕉中的菜油甾醇，植物甾醇的化學結構與膽固醇相似，所以它可以在體內和膽固醇競爭吸收路徑，從而起到降低血液總膽固醇的作用。因此多吃它就能夠起到輔助保護心臟的功效。
想要達到降低膽固醇的作用，植物甾醇的攝取量是一天2g，吃夠量就能降低5%-10%的血液膽固醇。
芥花籽油是不好買，我們也可以買下面這些富含植物甾醇的油，一樣能夠起到降低膽固醇的作用。
新媒體主編：米久
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